Unbenannte Seite

Unser Motto:

Seniorensport für Männer 65+ ist ein aktives und geselliges Sportangebot, das darauf abzielt, Fitness und Beweglichkeit im Alter zu fördern. Das Training beginnt mit einem sanften Aufwärmen, um die Muskeln zu lockern und den Kreislauf anzuregen. Im Hauptteil werden abwechslungsreiche Spiele wie Unihockey und Volleyball gespielt, die sowohl Koordination als auch Teamgeist stärken.
Zum Abschluss gibt es eine wohltuende Stretching-Einheit, um die Muskeln zu dehnen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Trainingszeiten:         Jeden Freitagabend 19.00 bis 20.30 (Turnhalle Friedberg)

Organisation:              Administration:    Heinz Menzi
                                     Sport:                     Luzi Walser
                                     Finanzen:               Hans Peter Müller